비 오는 날, 더 깊어진 산림치유의 시간

비 오는 숲길을 걸어서 명상장으로 향하고 있습니다

4월의 숲은 유난히 비가 많았습니다.

 

그날도 아침부터 빗줄기가 굵게 쏟아졌습니다.
보통이라면 야외 산림치유 프로그램은 취소를 고민할 정도의 날씨였습니다.

 

하지만 이미 예약자분들은 먼 길을 출발한 뒤였습니다.

 

서울과 인천 등 각지에서 가족들이 시간을 맞춰 내려오고 있었고,
숙소까지 예약되어 있었습니다.

 

“비가 와도 갑니다.”

짧은 연락 한 통에
그날의 프로그램 방향이 완전히 달라졌습니다.

 

원래 예정되어 있던 숲길 활동 대신,
모든 프로그램은 실내 중심으로 변경되었습니다.

 

사실 마음 한편에는 걱정도 있었습니다.

숲을 기대하고 오신 분들이
실내 프로그램만 진행하면 실망하지 않을까.

 

하지만 예상은 조금씩 달라졌습니다. 

실내 밴드 체조로 긴장을 풀고 있습니다

천천히 몸을 풀어가는 밴드체조,

잔잔한 진동이 공간을 채우던 싱잉볼 명상,

따뜻한 차 한 잔과 함께 이어진 차담.

따뜻한 차 한 잔과 함께 싱잉볼의 울림을 느끼며 깊은 호흡을 이어갑니다

빗소리는 오히려 공간을 더 조용하게 만들었고,
사람들의 표정도 점점 편안해졌습니다.

 비 오는 날 산림치유가 특별한 이유  

많은 사람들이 산림치유는 맑은 날에만 가능한 활동이라고 생각합니다.

하지만 비 오는 날의 숲은 평소보다 더 조용하고 차분한 분위기를 만들어 줍니다.

 

창밖으로 들리는 빗소리는 자연스러운 명상 음악이 되기도 하며

실내 프로그램의 집중도를 높여 주기도 합니다.

그날 참가자들이 깊게 몰입할 수 있었던 이유도 어쩌면 빗소리가 함께해 주었기 때문인지 모릅니다.

개인의 몸 상태에 따라 싱잉볼의 위치를 달리하여 이완을 돕습니다

특히 싱잉볼 명상 시간은
그날 가장 깊은 몰입이 있었던 순간이었습니다.

참여자들은 편안히 누운 자세로
천천히 소리에 집중했습니다.

 

은은하게 퍼지는 울림과 진동,
그리고 천천히 이어지는 이완의 시간.

 

몸의 긴장이 조금씩 풀어지며
깊게 숨을 내쉬는 모습도 보였습니다.

숲은 꼭 밖에서만 만나는 것이 아니라는 생각이 들었습니다.

 

예정보다 길어진 실내 프로그램은
오히려 사람들을 더 가까워지게 만들었습니다

벚꽃이 흩날리던 봄날, 미리 준비한 벚꽃 화관을 쓰고 추억을 남겼습니다

화관을 쓰고 함께 사진을 찍으며 웃기도 하고,
흥겨운 남도 창가 한마당도 이어졌습니다.

 

처음에는 모두가
‘비가 와서 아쉽겠다’ 생각했던 하루였습니다.                           

특별출연으로 남도창가 한마당 ♪ 얼쑤 좋다 ♬

그런데 프로그램이 끝날 무렵,
참여자분들은 예상과 다른 이야기를 남기고 가셨습니다.

 

“여기 프로그램은 언제까지 운영되나요?”
“다시 오려면 어느 계절이 좋아요?”

한 번 오기 쉽지 않은 거리였는데도,
다음 방문 이야기를 먼저 꺼내셨습니다.

 

그날 저는 다시 느꼈습니다.

 

사람들은 꼭 맑은 날만 기억하는 것은 아니라는 것을.

때로는 비 오는 날의 조용한 위로와 따뜻한 시간이

더 오래 마음속에 남기도 한다는 것을.

 

오늘도 숲은
날씨와 상관없이 사람을 쉬게 하고 있었습니다.

이런 분들에게 추천하고 싶은 시간

• 가족과 조용한 시간을 보내고 싶은 분
• 자연 속 쉼이 필요한 분
• 몸과 마음의 긴장을 내려놓고 싶은 분
• 비 오는 날의 감성을 좋아하는 분